「10才若く」を「無理なく実践」
03 創業23年の遠赤・波動のノウハウを活用
 by チャレンヂ株式会社
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今の自分の健康状態を客観的に把握すること、そして毎日の暮らしの中で、より健康に生きていくためには自分には何が必要なのか・・・
その必要な健康知識を見つけるための支援サイトです。
医療に頼らず、身体や心に負担をかけず、生活習慣に組み込んで実行できる健康法のヒントをご紹介します。

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2つの健康チェック・・・・

私たちは健康チェックを2つの見方で考えてみました。

1つ目は 現状の健康チェック
各健康レベルを現時点で
診る(検査する)という意味のチェック

2つ目は 現在進行形ともいえる
健康状況の向上に
毎日気をつける (気にかける) という意味のチェックです。

健康レベルを様々な角度からチェック (検査) して <悪い⇔良い> で評価することは大切ですが、本当は
健康に対して重要な要因について毎日チェック (気をつける) して 今日より明日 1週間後 1ヶ月後 1年後・・・と レベルアップしていく ことが、健康で長生きしていくためには、より大切ではないでしょうか・・・

現時点の健康チェック法のご紹介を 
検査する健康チェックとして、日々心に留めてチェックしていきたい耳寄りな話を日々の健康チェックとしてご紹介しています。
興味のあるところをクリックしてお進みください。 
 

                          
                          
    
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